Preparate de tomate 2.06.2019

Caesar Salad în limba rusă - combină gustoase și sănătoase

Astăzi se pregătește salata de Caesar în limba rusă, rețeta este simplă și la prețuri accesibile, toată lumea îi va place, mai ales cei cărora le place pp și rețete de dietă. Baza salatei este o combinație ușoară de legume, care include roșii de cireșe, castraveți, frunze de salată, de asemenea adăugăm pui de găină și biscuiți delicioși la salată.

Pentru sos, vă sugerăm să luați iaurt ușor fără grăsime, adăugând usturoi uscat, sare și piper la el, veți obține o alternativă gustoasă și sănătoasă la maioneză.

Puteți servi o astfel de salată la prânz sau la cină, iar oaspeții mei iubesc această versiune a salatei, prin urmare, cu siguranță nu veți avea o salată lungă pe o masă festivă. Rețetă pas cu pas cu fotografii, vă va ajuta să înțelegeți procesul de gătit.

ingrediente:

carne de pui - 200 g;
frunze de salata - 70 g;
cireș roșii - 5 buc;
castravete proaspete - 1 buc.;
pâine lungă - 2 felii;
iaurt - 2-3 linguri;
usturoi uscat - la gust;
sare, piper - la gust;
ulei vegetal - 2 lingurițe.

Cum să gătești o salată de Cezar în limba rusă

Pregătiți toate ingredientele necesare pe listă. Clătiți fileul de pui și uscați. Se taie fileul în bucăți mici, se presară cu sare și piper, se adaugă usturoiul uscat. Marinarea opțională a fileului timp de 20 de minute. După încălzirea tigaiei, ungeți și puneți bucățile de pui - prăjiți fileurile timp de 20 de minute.

Pregătiți o farfurie pentru salată, clătiți și uscați frunzele, după ce le rupeți cu ciorchini. Puneți frunzele pe o farfurie.

Curățați cireșele și uscați, tăiați roșiile în jumătate. Puneți jumățile de cireș pe frunzele de salată.

Clătiți castraveți proaspeți, uscați, tăiați capetele pe ambele părți. După tăierea castraveții în jumătate, de-a lungul. Tăiați jumătățile de castraveți în felii. Puneți castraveții deasupra salatei.