Ce plante din grădină scad glicemia?

Toți cei care au un nivel ridicat de zahăr din sânge trebuie să consume legume, legume rădăcinoase și fructe. O cultură sezonieră (fără substanțe chimice și nitrați) cultivată, dacă nu în grădina ta, apoi în climatul local, este deosebit de utilă. Produsele autohtone sunt mai ușor de digerat, riscul de reacții alergice din acestea este minim, beneficiul maxim. Și totuși, printre „coșul de grădină” își are propriul record pentru scăderea zahărului.

Usturoiul usturoiului șapte afecțiuni

Am decis să menținem zahărul în control - mâncați usturoi în mod regulat. Conține o cantitate extinsă de vitamine B și C, oligoelemente - de la fier cu calciu, la mangan și zinc, stimulând pancreasul, crescând astfel producția de insulină.

Elementele sale chimice produc în ficat producția de glicogen care reduce descompunerea insulinei. Și conform studiilor recente ale oamenilor de știință japonezi, vanadiul și alexina conținute în acesta, de asemenea, duplică acțiunea insulinei.

Dacă nu există insuficiență renală, colelitiază, ulcer peptic al intestinelor și stomacului, anemie, epilepsie, hemoroizi, usturoi pentru a reduce zahărul din sânge, puteți și ar trebui să mâncați - 2-3 căței pe zi. Și pentru persoanele cu diabet zaharat tip 2, este prescris sub formă de tratament suplimentar pentru terapia medicamentoasă sub formă de tincturi, decocturi și alte medicamente utile:

1. Se macină un cap de usturoi decojit de dimensiuni medii în orice mod convenabil (cu un cuțit, care trece printr-o presă de usturoi, răzătoare) și se toarnă un pahar de iaurt. Acoperiți recipientul cu o cârpă. Lăsați să se fierbe 8-12 ore (noaptea). În timpul zilei, luați în 3-6 doze.
2. Se toacă usturoiul. Strângeți sucul prin cheesecloth. Cu o jumătate de oră înainte de mese, trageți 5-10 picături într-o pipetă și turnați într-un pahar de lapte încălzit la temperatura camerei.
3. Treceți printr-o mașină de tocat carne 300 g de usturoi și pătrunjel, 1 kg de lămâi decojite. Puneți suspensia într-un recipient opac. Închideți capacul. Insistați într-o cameră întunecată (pot fi puse într-un dulap de bucătărie, cămară, masă) timp de 5 zile. Luați în 30 de minute. înainte de mese, 0,5-1 linguriță. De trei ori pe zi. Acest amestec scade șocant nivelul de zahăr.
4. Usturoi ras - 100 g - se toarnă 4 lingurițe. vin uscat nealcoolic uscat (de exemplu, Cabernet Sauvignon, Zifandel Alb, Merlot). Sigilați recipientul. Insistați 2 săptămâni într-o cameră întunecată. Se strecoara. Luați în 15-30 de minute. 1,5 linguri înainte de mese
5. Treceți o lămâie mare (împreună cu coaja) și un cap de usturoi printr-o mașină de tocat carne (macinați într-un blender). Adăugați 1 linguriță. miere lichidă (preferabil tei). Se amestecă. Luați 0,5 lingurițe cu mese. Amestecul poate fi păstrat pe raftul de jos al frigiderului.

Soi de fasole

Este util și chiar necesar pentru diabetul de tip 1 și tip 2, precum și pentru oricine are probleme spasmodice cu zahăr, fasole, frunze de fasole și frunze. Datorită conținutului ridicat de proteine, fibre, aminoacizi, potasiu, zinc, fosfor, fier, Omega-3 și 6, alte oligoelemente utile, fasolea poate înlocui complet carnea și poate forța pancreasul să producă doza necesară de insulină. În acest caz:

1. Fasolea roșie este necesară în dieta persoanelor care depind complet de injecțiile de insulină. Datorită conținutului ridicat de potasiu și calciu, reduce rapid și stabil zahărul, uniformizează intestinele și nu împiedică balonarea. Nu provoacă reacții alergice. Rata de conversie în glucoză este de 35 de unități.
2. Albul, având o cantitate record de lizină și acizi grași omega, previne variabilitatea zahărului, ateroscleroza, îmbunătățește rezistența organismului la diverse infecții și îmbunătățește funcția hepatică, activează refacerea celulelor și a țesuturilor. GI = 40
3. Negrul este o sursă bogată de aminoacizi, incluzând arginina, leucina, elimină zahărul, stimulează și protejează sistemul imunitar, care posedă proprietăți antimicrobiene. GI = 30-35.
4. Sashes (păstăi) - scade zahărul în cel mai scurt timp posibil, stimulând eliberarea sintezei de insulină, sporind capacitatea celulară de a-l ține. El activează eliminarea lichidului, prevenind umflarea, curăță pereții vasculari de toxine și uniformizează elasticitatea acestora.

Ați putea fi interesat de:

Poduri de fasole pentru diabet
Frunzele de fasole sunt recunoscute ca eficiente în tratamentul și prevenirea diabetului. Au un nivel scăzut ...Citește mai mult ...

Din felii și fasii sunt preparate o varietate de feluri de mâncare sănătoase, tincturi, decocturi, ceaiuri:

1. 2 lingurițe frunzele uscate zdrobite se toarnă un pahar (fațetat) cu apă clocotită. Se înmoaie într-un termos timp de 8 ore. Se strecoară și se strecoară. Luați 0,5 lingurițe cu 15 minute înainte de masă.
2. În apă fiartă doar - 1 litru - turnați o mână de păstăi uscate. Înfășurați recipientul și mențineți cald timp de 8-10 ore (noaptea). Se strecoara. Bea 0,5 lingurițe cu 20-30 de minute înainte de masă.
3. Boabe albe - 3 buc. - turnați 0,5 lingurițe. apă fiartă filtrată sau răcită. Vremea noaptea. Dimineața, mănâncă fasole. Bea apă. Repetați 2-3 săptămâni.
4. Salata. Se fierbe 0,5 kg de fasole (oricare este) și cam aceeași cantitate de morcovi. Se amestecă fasolea cu legumele rădăcinoase tăiate. Se presară cu oțet de cidru de mere (nu mai mult de 1 lingură), se adaugă 2 linguri. ulei de floarea soarelui. Ușor de sare. Condimentează generos cu mărar și pătrunjel tocat.

Cu 5-6 mese pe zi, este mai bine să includeți fasolea la prânz sau la cină. Dacă o consumi zilnic, atunci nu mai mult de 50-70 g - ca aditiv la felurile principale. Dacă numai de trei ori pe săptămână - 100-200 g.

Doctor picant

Țelina este o cultură de legume cu o componentă asemănătoare insulinei în toate manifestările sale: pețiolul, rădăcina, frunza. Îndepărtează activ excesul de lichid și datorită conținutului ridicat de fibre și fibre de pectină - toxine. Conține vitamine din grupa B, PP și microelemente, de bază pentru diabetici. Stimulează activitatea glandelor suprarenale, contribuind la producerea de celule beta și la eliberarea insulinei deja folosite în ele.

În diabetul de tip 2, consumul este de 100 g pe zi: în cocktail-uri, sucuri, salate, ca parte a supelor de legume.

1. Amestecați pețiolul tocat fin cu castravetele nepereche. Bateți în blender. Introduceți un măr din soiuri verzi (cu o coajă, dar fără miez) și un sfert de lămâie cu o coajă. Bateți la o masă uniformă. Smoothie bea proaspăt. Zilnic.
2. La 2 castraveți proaspeți (întregi) și 200 g tulpini de țelină se adaugă o grămadă de busuioc verde și mentă sau ardei gras și 2-3 căței de usturoi și se bat într-un blender. Se diluează masa cu un pahar de pui răcit. Se amestecă. Un astfel de răcor poate înlocui supa.
3. Răsuciți 0,5 rădăcină decojită (mașină de tocat carne / blender) împreună cu 6 lămâi (fără semințe, dar cu zestă). Se înmoaie într-o baie de aburi timp de 1,5-2 ore. Se răcește. Pune la frigider. Bea pe stomacul gol - cu o jumătate de oră înainte de mese, 1 lingură.
4. 20 g de frunze proaspete se toarnă 1 lingură. apă clocotită. Înfășurați recipientul. Insistați 20 de minute Se strecoara. Luați perfuzia de trei ori pe zi, timp de 3 lingurițe.
5. Se macină frunzele și tulpinile într-un blender sau se trece printr-un storcător. Separați sucul (prin cheesecloth) și beți dimineața și seara la 2 ore după ce mâncați 2 lingurițe.

Tratamentul de țelină este lung - un an sau doi continuu. Zaharul se scurge, răspunde înapoi. Dar pentru cei care au aciditate ridicată, tromboflebita, pancreatita s-a agravat sau există gastrită netratată, o plantă nutritivă este contraindicată.

Ați putea fi interesat de:

Clape de fasole: proprietăți utile, contraindicații, beneficii și prejudicii
Găiniile de fasole conțin numeroși micronutrienți care au efecte de vindecare diferite asupra ...Citește mai mult ...

Dieta dovlecei

Compoziție bogată în calorii și bogată, cantitate minimă de carbohidrați, conținut ridicat de acid ascorbic, stimulând producerea insulinei esențiale pancreatice, absorbție ușoară, pectină, scăderea colesterolului - cele mai bune recomandări de dovlecei.

Pentru a normaliza zahărul, o cultură utilă de grădină este utilă pentru a mânca crud (ca parte a salatelor), coaptă, fiartă și fiartă:

1. În bulionul de pui fiert (din carne slabă) se introduc dovleceii tăiați cubulete și o tulpină de țelină. După 7-10 minute - un borcan cu boabe de conserve și ou fiert tocat. Sare și ierburi proaspete (mărar, cilantro) după gust. După 5 minute scoateți tigaia. Supa este gata.
2. Tăiați măduva de legume curățată în fâșii subțiri. Se amestecă 2 lingurițe. ulei de măsline, 2 dinți. usturoi pisat, 2 lingurițe. suc de lămâie proaspăt stors, sare, 1-2 linguriță busuioc uscat, sare. Combinați umplutura și feliile. Se amestecă și se lasă să se fierbe timp de 15 minute. Salata poate fi consumată ca fel de mâncare independent în timpul prânzului.
3. Treci dovlecelul cu coajă tânără printr-o răzătoare / cuptor pentru legume. Se strecoară prin cheesecloth. Bea numai în formă proaspătă - nu mai mult de 200-400 ml pe zi (începând cu o doză mică - 50-100 m, o săptămână mai târziu crește cu 50 ml, etc.)! Pentru gust, puteți amesteca cu pețiolurile de țelină sau castraveți.
4. Tăiați dovlecelul (nefoliat) cu „bărci” (2 părți în lungime). Ușor de sare. Puneți o foaie de copt. Se dă la cuptor.

Credincios pătrunjel

Planta conține inulina naturală îndulcitoare, scăzând nivelul de glicemie, fibre, vitaminele B implicate în schimbul intracelular de glucoză, acid folic imunostimulant, sânge care satura oxigen, fier, excretă potasiu lichid și magneziu. Și aceasta este doar o parte din proprietățile sale benefice pentru persoanele cu tulburări de zahăr.

Vindecă totul - de la rădăcini până la semințe, din care sunt preparate infuzii, decocturi, salate, tincturi:

Ați putea fi interesat de:

Când să recoltezi ceapa plantată înainte de iarnă în 2024De ce sunt trase puieți și ce să faci cu elDăunarea cauzată de răsaduri de plonje și de plante care sunt contraindicate

1. 100 g de rădăcină spălată, tocată fin se toarnă 1 lingură. apă clocotită. Insistați (de preferință într-un termos) o oră. Se strecoara. Se răcește. Luați de două ori pe zi câte 0,5 lingurițe. 2-3 săptămâni.
2. Tăiați (opțional) un buchet de 100 de grame de verdeață. Se toarnă 1 lingură. apă. Se fierbe 3 minute. Înfășurați cu o cârpă groasă. Insista ora. Se strecoara. Bea de trei ori pe zi - 1 lingură. l. Luna.
3. 1 lingură semințe aburite 1 lingură. apă clocotită. Insistați (în termos) 12 ore. Se strecoara. Ia 1 linguriță. la fiecare 4 ore. Luna.

Pentru a obține efectul scontat și pe deplin, pătrunjelul (oricare dintre părțile sale) trebuie consumat în mod sistematic, dar nu mai mult de 100 g pe zi în forma sa pură.

Ați putea fi interesat de:

Beneficiile pentru sănătate și daunele fasolea pentru diabet: care este mai benefic
Persoanele cu lipsă de insulină în organism trebuie să respecte o dietă care păstrează un echilibru al indicatorilor de zahăr. Fasolea ...Citește mai mult ...

Adăugarea culturilor cultivate în grădină la dieta zilnică este un mod eficient și fiabil de a reduce zahărul. Ei întotdeauna ajută, dar numai dacă plantele proaspete sunt încondeiate, aburite, sunt gătite și consumate zilnic, combinându-se cu terapia complexă prescrisă de medic.