Varză la cuptor

18.01.2019 Bucătărie la țară

Din varza albă puteți găti un număr uriaș de feluri de prim și al doilea, mâncăruri laterale, caserole. Astăzi vă oferim să gătiți un fel de mâncare gustoasă și săracă în calorii - varză, coaptă la cuptor. Acesta este un fel de mâncare care este excelent pentru cei care urmează o dietă sănătoasă.

Pentru a prepara o astfel de varză, aveți nevoie de un minim de ingrediente și foarte puțin timp, iar rețeta noastră cu fotografii vă va spune pas cu pas cum să gătiți acest fel de mâncare. Se pare destul de gustos și apetisant.

Puteți servi varza cu ierburi proaspete sau sos natural de iaurt cu usturoi și ierburi.

ingrediente:

varză albă - 1 buc .;
ulei de măsline - 2 lingurițe. l .;
ulei de floarea soarelui - 1 lingură. l .;
usturoi - cap;
sare, piper - după gust.

Cum se gătește varza la cuptor la cuptor

Vom pregăti toate ingredientele necesare. Luăm varza, scoatem frunzele superioare din ea și o tăiem în 8 părți, astfel încât pe fiecare parte a varză să se păstreze o mică parte din tulpină.